Jak dbać o zdrowie jamy ustnej na co dzień?
Prawidłowa higiena jamy ustnej jest kluczowa dla utrzymania zdrowych zębów i dziąseł. Codzienna pielęgnacja jamy ustnej, w tym regularne szczotkowanie zębów przynajmniej dwa razy dziennie, najlepiej po każdym posiłku, jest podstawą profilaktyki stomatologicznej. Ważne jest, aby używać pasty zawierającej fluor, co pomaga w ochronie szkliwa przed próchnicą. Dodatkowo, nici dentystyczne lub irygatory są niezbędne do…